試管嬰兒胚胎移植可是整個(gè)試管嬰兒過程里超關(guān)鍵的一步哦!它是把在實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)皿里培養(yǎng)好的早期胚胎，植入到媽媽的子宮里，讓胚胎在子宮里繼續(xù)長大發(fā)育。胚胎移植有鮮胚移植、囊胚移植、凍胚移植這三種方式，每個(gè)人身體情況不同，適合的移植方式也不一樣。

移植之后怎么提高成功率呢?這 10 條建議可得碼住啦!

1、移植后留院小訣竅：胚胎移植后要在醫(yī)院觀察一會兒哦，在床上平躺著休息 20 - 30 分鐘，休息好了再回家?；丶衣飞峡蓜e急匆匆的，慢慢走，千萬別快走，不然腹壓增加，可能影響胚胎呢。

2、居家休息小貼士：回到家后就多歇著，但起床和躺下的時(shí)候動作要慢一點(diǎn)，別一下子就躺下或者坐起來，悠著點(diǎn)～

3、拒絕久臥小提醒：一般情況下，可不建議長時(shí)間躺在床上哦。老是躺著不僅會腰酸背痛，渾身不舒服，尤其是剛經(jīng)歷了促排卵、取卵、胚胎移植的姐妹，還容易有腹腔積液，久臥會讓癥狀更嚴(yán)重噠。

4、飲食搭配小妙招：飲食上要清淡又營養(yǎng)，別想著一頓吃成個(gè)胖子，搞那些大吃大補(bǔ)的。辛辣、刺激、油膩、生冷的食物能少吃就少吃，多吃點(diǎn)粗纖維食物，還有新鮮的蔬菜水果，這樣能讓腸道動起來，預(yù)防便秘哦。

5、日?；顒有≈改希?/strong>胚胎移植后正常生活和工作是沒問題噠，但作息一定要規(guī)律，別把自己累著啦，重體力勞動和劇烈運(yùn)動就別碰咯。